Le bénéfice du cardio training, exercice d'endurance propre au fitness n'est plus à prouver tant sur le plan cardio vasculaire que sur le système musculaire. Vous voulez vous défouler et réduire votre stress, réguler le rythme cardiaque de votre coeur, perdre de la masse grasse ou développer votre souffle? Alors venez faire du vélo, rameur, tapis de course... et commencer votre programme.

Comme partenaire actif de votre démarche, le coach vous stimulera et vous motivera tout au long de vos efforts. Il saura accroître l'efficacité de vos démarches afin d'en éprouver les bienfaits dans votre vie quotidienne. Encadré de manière collective ou individuelle, il se tiendra à votre disposition quelque soit votre objectif.

L'apport énergétique des aliments est un principe complexe qui permet d'obtenir des résultats plus rapides. Que vous cherchiez du conseil sur du ré équilibrage alimentaire, de la prise de masse ou de la perte de poids, une équipe sportive diplômée, sera vous conseiller sur le plan nutritionnel.

Equipé de matériel dernière génération en charge libre comme guidé. Si vous souhaitez vous tonifier, vous dessiner, perdre de la masse grasse sans contrainte alimentaire, la musculation saura augmenter votre métabolisme de base et rendre votre corps plus fort.

Elle s’intéresse au corps dans sa globalité, et va diagnostiquer et traiter les restrictions de mobilité des tissus et des articulations qui peuvent entrainer des troubles fonctionnels comme des douleurs, des gènes, des raideurs et diminuer l’amplitude des mouvements. Nous avons tous eu mal au dos et ressentons tous divers symptômes et tensions dans cette région du corps. Commencez votre activité en toute sécurité et faite appel à notre ostéopathe qui sera vous prendre en charge.